TRILOGトリログ

数年前、朝の9時を過ぎても起き上がれないことがありました。日の出の時間が遅くなる冬は学生時代から起きるのが苦手でしたが、そのころは特にひどかったです。ストレスや疲れ、不眠、不眠のために飲む睡眠導入剤で...

皆さん、こんにちは 〜 Shunです ! 毎朝、朝食を食べていますか ？ 朝が忙しくて、朝食を抜くことが多いでしょうか ？  以前、Shunは絶対朝食を食べないタイプでした。朝がバタバタして、な...

健康経営に関する取り組みの一環として、2/18（金）に第4回衛生講話を実施しました。衛生講話とは、健康に関するさまざまなテーマについて、従業員向けに行なう研修のことをいいます。今回は「メンタルヘルスケ...

1年に1度実施される健康診断。 健康経営優良法人取得に取り組んでいる当社では、創業以来受診率100%が続いていますが、今年もその季節がやってきました。 年末年始の緩んだ食生活の1ヶ...

トリニティ株式会社は、現在、健康企業宣言を策定しています。また、会社全体でさまざまな施策に取り組む傍ら、「2022年の個人的な健康目標」を各個人ごとに設定しました。私の個人目標は、ずばり「朝食を食べる...

こんにちは、おかきです。 私は慢性的な腰痛にずっと悩まされていたのですが、最近になってかなり改善されてきたのでその要因の1つになったと思われるものを紹介したいと思います。 それは、タイトル...

年明けにゴルフサークルを作り、早速ですがメンバーでゴルフに行ってきました。 先に私の感想だけ記載すると『めちゃくちゃ楽しかった』です。 今回は初回ということもあり、少しサークル編成...

皆さん、こんにちは〜Shunです！ 去年の夏頃トリニティ社内が「ウォーキング大会」を行なったことをまだ覚えているでしょうか？ その後去年の12月、社員の健康モチベーションをアップす...

健康経営に関する取り組みの一環として、1/14（金）に第3回衛生講話を実施しました。衛生講話とは、健康に関するさまざまなテーマについて、従業員向けに行なう研修のことをいいます。今回は契約している産業医...

2021年の正月休み明けに体重を測ったら自分の想像よりプラス10キロ多かったので、これはまずいと思いダイエットを始めました。最初の3ヶ月間で10キロ減ったんですが、食事制限だけで減量したのですぐにリバ...